Гримуар · Чакры

Муладхара

Муладхара — корневая чакра, основа всей энергетической системы человека. Она расположена у основания позвоночника и связана с землёй, выживанием, физической безопасностью и чувством принадлежности. Это место, где укореняется наша жизненная сила. Когда Муладхара гармонична, мы чувствуем себя в безопасности, уверенно стоим на ногах и способны справляться с жизненными вызовами. Её стихия — Земля, планета — Сатурн, камень — гранат, красная яшма или обсидиан. Цвет — насыщенный красный. Биджа-мантра — ЛАМ. Практикуйте заземляющие медитации: сидя на земле, представляйте корни, уходящие глубоко в почву. Носите красные камни, работайте с физическим телом через танцы или ходьбу босиком. Муладхара учит, что истинная сила начинается с чувства безопасности и укоренённости, а чтобы взлететь, нужно сначала крепко стоять на земле.